Содержание
Блюдо из морской капусты, вкусное и легкое угощение, заправленное яйцом, огурцом и сметаной. Полезный витаминный салатик, приготовленный по пошаговому рецепту с фото, прекрасно подойдет к любому мясному рецепту, свежие овощи, отлично сочетаются, с любой трапезой. Готовьте из натуральных продуктов, простые и красивые блюда для семейного стола, и кормите своих близких, полезной пищей
Ингредиенты
- Банка морская капусты – 450 гр.
- Огурец, морковь, яблоко – по 2 шт.
- Яйцо – 4 шт.
- Сметана – 200 гр.
- Зелень петрушки
- Соль – по вкусу
Приготовление салата с капустой
Овощи и фрукты, с которых вы не собираетесь снимать кожуру, тщательно мойте мылом, чтобы устранить воздействие пестицидов и нитратов, которыми их обрабатывают
Салат из морской капусты с яйцом и свежим огурцом готов, подавать можно как целым блюдом на стол, так и разложив порционно по тарелкам
Морская капуста, полезный продукт, богатый витаминами и микроэлементами, некоторые ее не любят, но благодаря подобным блюдам, с добавлением овощей, фруктов, приправленные яйцом с огурцом, а иногда и мясом, салат из морской капусты, становится вкусным угощением. Готовьте дома вкусно, и питайтесь правильно!
Салат из морской капусты с соленым огурцом

Приготовим быстрый салат, с яйцом и огурцом на ужин. Вечерняя трапеза должна быть легкой, поэтому не будем добавлять мясных продуктов, вместо этого добавим свежих овощей с зеленью и капустой
Набор продуктов:
- Морской капусты – 400 гр.
- Огурцы соленые – 2 шт.
- Яйца – 2 шт.
- Морковь + лук – по 1 шт.
- Сок лимона – 1/4
- Зелень любая – 1 пучок
- Перец черный – 0,5 ч. л.
- Масло – 3 ст. л.
- Соль – на вкус
Пошаговое приготовление салата с фото
Очищенные яйца с морковкой, я натираю на терке, для корейской моркови, вы можете на обычной, с крупным делением
Для приготовления заправки, выжимаем сок четвертинки лимона, добавляем 3 столовые ложки растительного масла, соль, черный перец, перемешиваем
Соль добавляйте, с учетом соленых огурцов
Поливаем блюдо приготовленной заправкой, салат с морской капустой готов, подавайте с сухариками, или черным хлебом