Огуречный смузи приготовление в блендере для похудения

Огуречный смузи с фото

Смузи из огурцов — простой пошаговый рецепт для блендера тонизирующего напитка с фото для похудения. Подойдет как для завтрака, так и для перекуса, а кто-то употребляет даже в место приема пищи. Способов его приготовления огромное количество, из овощей, фруктов и ягод. Сегодня приготовим по шагам, полезный огуречный коктейль, это будет просто и быстро, приступим

Список продуктов:

  • Огурцы – 3-4 шт.
  • Мед – 1 ст. л.
  • Сок лайма или лимона
  • Свежая мята

Для работы нам понадобится блендер, я использую погружной

Пошаговое приготовление смузи с огурцами

Очищаем огурцы для смузи
Нарезаем огурец, средними кусочками

Очищаем огурцы от шкурки, при помощи овоще чистки

Режем средними кольцами, помещаем в посуду


Выдавливаем сок лимона, в огуречную чашу

Выдавливаем пару долек лайма, в чашу с огурцами


Кладем мяту в посуду с огурцами

Добавляем несколько листочков мяты


Добавляем мед в огуречный смузи

Кладем столовую ложку меда, я ложу две, люблю послаще


Взбиваем блендером, огуречную смесь

Приготовления закончены, осталось взбить напиток блендером


Огуречный смузи, взбиваем до однородной массы

Погружной блендер, отлично справляется с этим делом, взбиваем до однородной, пюре образной массы

Во время взбивания, пробуйте на вкус, может понадобится добавить меда или мяты


Огуречный напиток, созрел к употреблению

Огуречный смузи готов, разливаем по бокалам, наслаждаемся полезным напитком


Украшаем напиток из огурцов, листьями мяты

Если собираетесь угостить гостей, или поставить огуречный смузи на праздничный стол, то украсьте напиток, листьями мяты


Смузи с киви и огурцами для похудания

Огуречный смузи с киви

Огуречный смузи, вкусный тонизирующий напиток, огурец прекрасно сочетается, как с овощами, так и с фруктами, попробуйте приготовить этот простой рецепт, взбодрите свой организм

Ингредиенты для напитка:

  • Огурец – 1 шт.
  • Киви – 2 шт.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Веточка мяты или мелиссы

Рецепт простой, занимает буквально 5-7 минут

Приготовление смузи с киви

Огурцы и киви для напитка

Продукты, требуемые для смузи


Очищенные фрукты с овощами, режем на куски, складываем в миксерную чашку

Очищаем от кожуры огурец с киви, режем дольками, складываем в чашу блендера


Добавляем в смузи мед

Добавляем чайную ложку меда


Перетираем огурцы блендером

Все измельчаем в блендере, 15-20 секунд, огуречный напиток готов


Пить огуречный смузи, можно со льдом

Наливаем и употребляем полезный и питательный напиток, по желанию, можно добавить пару кубиков льда


Очищающий огуречный смузи с яблоком

Огуречный смузи с яблоком

Займемся приготовлением, сочного детокс коктейля, огуречный смузи. Данные коктейли, предназначены очищать организм, но помимо этого, они еще очень вкусные, приступим

Список ингредиентов:

  • Яблоко (зеленое) – 1 шт.
  • Огурец (свежий) – 1 шт.
  • Минеральная вода – 0,5 л.
  • Листья мяты – на глаз
  • Мед –1 ст. л. (по желанию)

Приготовление яблочно-огуречного смузи

Режем огурец с яблоком на средние куски

Тщательно моем продукты с мылом, удаляем сердцевину у яблока, у огурца срезаем попку, режем на средние кусочки

Огурцы не очищаем, ведь именно в кожуре, содержатся полезные очищающие свойства


Складываем огурцы с яблоками в емкость
Взбиваем блендером овощи с фруктами до каше образного состояния

Закидываем в чашу, добавляем листья мяты (пару листочков оставляем для украшения) измельчаем погружным блендером, до состояния пюре


Добавляем минеральную воду
Ставим огуречный напиток, настаиваться в холодильник

Очищающий коктейль почти готов, осталось добавить минеральную воду

Тщательно перемешать, поставить огуречный смузи, настаиваться в холодильник – 1 час

По желанию, можете добавить 1 столовую ложку меда


Огуречный коктейль готов к употреблению

Детокс коктейль настоялся, наливаем в бокал, снимаем пробу

Рекомендуем попробовать, этот яркий, сочный, вкусный и полезный напиток из огурцов

Оцените пожалуйста!

4.3 / 5. 40