Содержание
Хочу показать вам простые и вкусные рецепты бутербродов с авокадо помидором и рыбой и огурцом. Это очередные варианты для тех, кто ломает голову чтобы вкусненького приготовить на завтрак. По некоторым сведениям, до сих пор нет точного ответа чем является авокадо. Кто-то настаивает, что это фрукт, а кто-то что овощ, тут дело в биохимическом составе плода, который искажает классификацию. На самом же деле это ягода причем очень полезная. Диетологи советуют добавлять ее в свой ежедневный рацион и завтрак с авокадным пюре будет как нельзя лучше
Ингредиенты
Намазка
- Авокадо – 1-2 шт.
- Хлеб – 3 кусочка
- Сок лимона
- Соль по вкусу
Начинка
- Яйца – 1 шт.
- Помидоры черри
- Рыба красная – 100 г
- Сметана – 1 столовая л
- Чеснок – 1 зубчик
- Паприка – 0,5 чайной л
- Творожный сыр – 1 стол. л
- Черный / красный перец
Рецепты бутербродов с авокадо
Вынимаем мякоть кому как нравится, можно выскребать ложкой, а можно если ягода спелая, то снять кожуру руками как я
Кстати я предпочитаю сорт «хасс», он с темно зеленой шершавой кожицей
Мякоть превращаем в пюре либо блендером, либо вилкой. В блендере конечно масса будет однороднее и красивее
В третью намазку кладем творожный сыр намазываем на хлеб, сверху раскладываем филе слабосоленой семги приправленной черным перцем
6 вкусных бутербродов с авокадной пастой

Бутерброд с рыбой и луком
Ингредиенты
- Поджаренный тост
- Пюре авокадо
- Копчёный лосось
- Красный лук
- Соль, перец
Бутерброд с помидором и сыром
Ингредиенты
- Поджаренный хлеб
- Пюре авокадо
- Помидоры черри
- Шарики моцареллы
- Свежий базилик
- Оливковое масло
- Соль, перец
Режем на половинки помидоры с моцареллой, шинкуем базилик. Перемешиваем с солью, перцем и маслом по вкусу
Бутерброд с огурцом и укропом
Ингредиенты
- Ломтик хлеба
- Половинка авокадо
- Свежий огурец
- Свежий укроп
- Соль, перец по вкусу
Тост с помидорами и соусом песто
Ингредиенты
- Хлеб
- Авокадо
- Помидор
- Соус песто
- Оливковое масло
- Лук
Половинки помидора выкладываем на бутерброд с авокадо, кладем соус песто, поливаем оливковым маслом, выкладываем колечки лука
Бутерброд с бананами и медом
Ингредиенты
- Хлеб, авокадо
- Половина банана
- Семечки, мед
Бутерброд с яйцом и зеленью
Ингредиенты
- Хлеб, пюре авокадо
- Яйцо жареное
- Смесь свежей зелени
- Соль, перец
Бутерброд со шпротами и авокадо

Ингредиенты
- Фрукт
- Помидор
- Огурец маринованный
- Шпроты
- Чеснок
- Горчица
- Зелень петрушки
- Соль
- Растительное масло
Вынимаем мякоть добавляем соль, чеснок, масло, горчицу, перетираем вилкой в пюре. Все продукты на глаз и по вкусу